Statt backen geht auch Mikrowelle! Viel schneller, heißer und wirtschaftlicher. In ne 10cm Schale oder Becherglas ungefähr 2cm hoch Siebe einfüllen und in kurzen Abständen bei voller Leistung bestrahlen, bis die Siebe fast zu glühen anfangen.
Gibt auch Primärliteratur dazu, welche ich bei Bedarf nachreichen kann. Google hilft aber auch.